困ったな

死にたい。

no-title

私は、仕事の欠勤や早退の回数がずば抜けて多いです。
幸いこれまで頑張っていたお陰かベテラン不足のお陰か
クビになりそうな気配はありませんが、
上司や他の講師に不要な迷惑をかけているのは事実です。
電車にまともに乗れなくなって、帰りは親に迎えに来させて、
そうじゃない時にはタクシーを使いまくって。
何の為に仕事してるんだかわからなくなってきました…

自分のために仕事をすることが大事なのはわかる。
でもたくさんの人に負担をかけながら働くぐらいだったら
最初から自分はいない方がいいんじゃないのか。
今は上の好意でかなり我が儘を通してるけど、
そのたびに罪悪感でいっぱいになります。
今日も１コマ早退してしまったので
ただ今自責モード全開中になってます。

辞めちゃった方がいいのかな？
大好きな仕事だけど。
ピアノを手放したように仕事も諦めなきゃいけないのかな…
うーん……ぐるぐる悩んでます。
とりあえず帰ったら腕切って下剤飲んで寝ます。

自分のバーカ。

怪現象…？

私は電車では、基本的に座って俯いてます。
おまけに９割がた目を閉じています。
その状態でも、前に人が立ったり前を人が歩いていけば
たいていの人は何となく気配でわかると思います。
かく言う私もそう、なんですが…

最近誰もいないのに目の前に誰かが立っている気配がしたり、
目を閉じているはずなのに自分の前の空間で
誰かが何かしているのが見えるような気がしたりするんです。
ちなみにどちらも実際目を開けてみると事実とは全く違います。
かなりリアルにその人の姿や動きが「見える」のですが…

これって幻覚？ 霊視？(；・ω・)

何だか薄気味悪いです(´・ω・`)

また書けなく…

また文字がうまく書けなくなりました。
以前体重が最低ラインまで落ちたときに
同じような状態になったことがあります。
手がガクガクしちゃって思ったように動かないの。
お年寄りの文字が震えてたりしますが、
あれの軽い状態っぽい感じです。
今回は体重は減ってないのに体力だけ落ちてます。
夏ばてかなぁ…
授業のたびにその回でやったことなどの
記録を用紙に記入しなきゃいけないので
自分のガクガク文字を頻繁に見なきゃ
＆書かなきゃいけなくていやぽ('A`)

のこしたい。

最近やたら「何か書かなきゃ」「何か描かなきゃ」等々
創作意欲のようなものが湧いてきます。
それだけなら単純に考えればいいことなんだけど…

同時に「遺さなきゃ」って思ってる自分もいるのです。

文章でも、絵でも、写真でも、音楽でも、なんでもいい。
とにかく自分をこの世界に残しておきたい。
そんな気持ち。
積極的に死にたいわけでもないんですけどね…（；・ω・）

ちなみに事務的（？）遺書は数年前から用意済みです。
日記のサイト名からアカウントやパスなどをメモったもの。
感情とかはまったくない、たんなる引継ぎ連絡用のメモです。
情的な部分は実際に死が迫らないとわかりませんからね。
自殺未遂前に書いたものはあるけど今読むと面白くないのでぽい。

私に関して残っているもの。
・PJAの活動の成果である作品。
・自分で録ったひとりカラオケ。
・web上に点在する文章や絵。
・小学生の頃の作曲したやつ。
・人間関係…塾、ネット、リアル。
多いような少ないような。

最近またテンションの波が落ち気味なのか
どーにも「生きていたくない」気持ちが強くていけません。
講習中なんだから元気でいなくちゃ(`･ω･´)

のこしたい。

最近やたら「何か書かなきゃ」「何か描かなきゃ」等々
創作意欲のようなものが湧いてきます。
それだけなら単純に考えればいいことなんだけど…

同時に「遺さなきゃ」って思ってる自分もいるのです。

文章でも、絵でも、写真でも、音楽でも、なんでもいい。
とにかく自分をこの世界に残しておきたい。
そんな気持ち。
積極的に死にたいわけでもないんですけどね…（；・ω・）

ちなみに事務的（？）遺書は数年前から用意済みです。
日記のサイト名からアカウントやパスなどをメモったもの。
感情とかはまったくない、たんなる引継ぎ連絡用のメモです。
情的な部分は実際に死が迫らないとわかりませんからね。
自殺未遂前に書いたものはあるけど今読むと面白くないのでぽい。

私に関して残っているもの。
・PJAの活動の成果である作品。
・自分で録ったひとりカラオケ。
・web上に点在する文章や絵。
・小学生の頃の作曲したやつ。
・人間関係…塾、ネット、リアル。
多いような少ないような。

最近またテンションの波が落ち気味なのか
どーにも「生きていたくない」気持ちが強くていけません。
講習中なんだから元気でいなくちゃ(`･ω･´)

診察記録

血圧106／70
脈拍106←血圧と一緒(゜Д゜)

脈拍速いって彼氏に言われたけどどうなんだろ？
後で携帯のストップウォッチ使って測ったら、
彼氏→60前後
私→90ちょい
…………なんでだろー(；・ω・)

診察はいつもどーり。
私のいかれぽんちな近況報告に医師がツッコム。
あー、そろそろマジでカウンセリングを
再開シナサイと言われました(；・ω・)
親にこれ以上お金を出させたくない、と言ったら
「ほんとに迷惑かけたくないなら今は頑張って治療シナサイ」
とプチお説教された(´；ω；`)
それもそうなんだけど……うーん。
まぁ、そーゆー考え方を変えるためにも
ちゃんとカウンセリングに行くこと！で
診察終了。
お薬は変更ナシ〜。
頓服のセニラン、２週間で出されたぶんきっちり
使っている感じなので増やして欲しかったのに
言い忘れちゃった(´・ω・`)

4日目 6/25（土）(BlogPet)

きょうハセガワで、入院すればよかった？


*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「doll」が書きました。

1日目 6/22（水）(BlogPet)

きょう、セは同意しないです。
でもここにホールがチェックしたかったみたい。
でもセとここまでセは待ち時間とか扱いしなかったよ。


*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「doll」が書きました。

はうぁ＿|￣|○

今日はサブ校舎で１コマ→メイン校舎で２コマと
計３コマ授業をすることになってたんですが……

１コマ目を片付けてさぁ移動だーと思った瞬間に
エ ネ ル ギ ー 切 れ 。
脳貧血の全身版みたいな感じで、身体に力が入らなくなる現象です…
ぶにゃりと講師室の床にうずくまって回復を図るも
２コマ目にはどうやっても間に合わないため
メイン校舎に電話→２コマ目は欠勤に。
３コマ目（20：20〜）からには何とか行ってきます。

ああー。情けない自分に苛々＆鬱々。
こんなんじゃ授業入れてもらえなくなっちゃうんじゃないかとか、
てゆーかクビになるんちゃうかとか、思考が後ろ向きに全力ダッシュ。
新しいバイト探す余裕なんてないんだから頑張れよ私〜〜〜＿|￣|○

診察記録。

本当は先週行かなきゃいけなかったんだけど、
母に薬だけ取りに行ってもらった（理由忘れた…）ので
今日診察に行ってきました(・ω・)

仕事には何とか行けてることとか、
お酒についてとか自傷についてとか、
先日の「ウサギアレルギー不安からの過呼吸」の件とか報告。
体重が増えるのはお酒のせいだと思ってたんだけど
普通私の量を飲んでてもそんなに何kgも太る筈はなくて、
私の身体が長期間の拒食で飢えきっているせいだそーで。
おつまみはたいてい春雨サラダとか低カロリーなものだから
いわゆる『つまみ太り』も有り得ないそうデス。
……要はすごく太り易い身体になってる訳ですな((；゜Д゜)
先生に45kgぐらいまで戻すのを奨められて
「やだー(`Д´)」と私がぶーぶー言う…このやりとりも
何だかパターン化してきた気がします(；・ω・)

８〜９月に集団カウンセリングなるものを
カウンセラーの先生が開くそうで、参加を勧められました。
『鬱・不安・アディクション』に焦点をあてたもので、
部分参加も可能らしいです。
行ってみようかなー…

あと薬。
ドラールがちょっと効き過ぎて昼間眠いので
レボトミンに変更になりました。
マイスリーもっとクレクレしたけど
今の10mgで我慢シナサイとのことでした(´・ω・`)
２錠飲めばすぐ眠れるのになー…

カウンセリングを最近さぼりがちなので
ぼちぼち行きなされと言われて診察おしまい。

カウンセリングの予約入れねば…

５日目 6/26（日）(BlogPet)

ハセガワで、件っぽい面会した。
けどdollは、ここまで関係したいなぁ。


*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「doll」が書きました。

緊急病棟24時。

なんか過呼吸起こして病院に担ぎ込まれましたよ。
ウサギアレルギーから来た喘息かと思ったんだけど
実は「ウサギアレルギーに対する不安から来る過呼吸」
だったみたいです。すげぇ。
心配性も極めるとここまで来るのですね…（；・ω・）
とりあえず精神的に荒れまくったので
セルシンの筋肉注射を両腕に１回ずつ食らって
それでも泣き喚きながら帰ってきましたよ。
…とっとと寝るか(´･ω･`)

あむか。

治ってきたなぁと思うと切っちゃう。
汚い私には汚い腕がお似合い。

アムカ…

治ってきたなぁと思うと切っちゃう。
汚い私には汚い腕がお似合い。

太って苛々。

体重が増えて苛々した日々を過ごしています。
多分原因は入院前後の飲酒入院中の食事＋入院後数回の過食。
チーズにハマってつまみにしまくっていたのも…

恐ろしいことに、今の体重は42kgです。
最低安定値から４kgの増加。
普段買い物の時に重くてひーひー言ってる
２リットルペットボトル×２と同じ。
あの重さが自分の身体に常に纏わり付いていると思うと
ここまで増やした怠惰な自分に怒りを覚えつつぞっとします。

実際、お腹がひどく出てきたし、
腰から太ももにかけて肉でぱんぱんです。
手も指もふっくらして見えるし、肋骨も埋まった。
たぶんお腹以外は今の状態の方が健康的だと
言う人の方が多いとは思うのですが…
自分自身が受け付けられません。
ただでさえ私は自分の身体を実際より太く
認識している（らしい）症状を持っていて、
イメージの中の太った自分が嫌で嫌で仕方がないのに…
下剤を飲もうが風呂に入ろうが変わらない42kg。

…絶対に落とします。
数字に振り回されるのはもう嫌だと思い始めてはいるけど
まだまだ衝動と歪んだ自画像・理想像から離れられません…

悪癖。(BlogPet)

きのうdollが、区別しなかった。


*このエントリは、BlogPet(ブログペット)の「doll」が書きました。

0日目 入院のしおり

※日付等は後で見やすいようにいじります。

埼玉県某市の精神科に一週間ほど自主入院してきました。
表向きの目的はアルコール絶ちと自傷絶ち。
本当は家にいると母親がちょこちょこ話し掛けてくるので
ストレス溜まりまくって緊急避難（笑）

私が入院したとこのタイムスケジュールはこんな感じでした。

6：00 起床・検温
（喫煙室と自販機オープン）
8：00 朝食
（ちなみに食事はホールで食べても部屋で食べても良い）
9：45 ラジオ体操
（ホールでかかる。自由参加）
10：00〜 趣味活動（日替わり・自由参加）
12：00 昼食
13：00〜 趣味活動（午前と同様）
17：30 夕食
20：00 眠剤服用
21：00 消灯
（喫煙室と自販機の利用時間終了）

毎食後にお薬タイムがあって、みんなで水入りコップを
持って並びます。薬はその場で飲みます。溜め込み防止。
歩ける患者さんが一通り薬を飲んだら今度は
看護士さんがお薬カートをがらがらさせて各部屋の巡回。
動けない患者さん（お年寄りや抑制されてる人）は
ここで薬を飲みます。
飲み忘れて部屋に帰っちゃった人とかも（笑）

抑制とゆーのは早い話がベッド縛り付け状態です。
激しく暴れたり他の人への迷惑行為が酷かったりすると
腰を太いベルトでベッドに固定されちゃいます。
点滴を拒んだりすると腕も抑制されます。
大声出しても人を殴ったりしなければされないみたいで、
規準はよくわからないです(；・ω・)

基本的に一日だらだら過ごすだけです。
閉鎖病棟ですがフロア内はうろうろ出来るので、
ホールでテレビ観ても部屋でだらだらしてもＯＫ。
院内外出許可証を貰えれば、院内の売店や中庭に行けます。
もう一段階上の院外外出許可証をゲットすれば
病院のある市内に出かけることもできます。
でもまぁ基本的に閉鎖病棟です（笑）
どこの窓も10cmぐらいまでしか開きません。
喫煙室までそうなので7人とか吸ってると目が痛いです。
部屋の換気がががが

持ち込み禁止物
刃物・マッチ・ライター・コード類・ワイヤーハンガー
・裁縫道具・携帯電話・パソコン・音の出るゲーム機
・アルコール類・ガラス製品

精神科なので自傷・自殺に使える物もＮＧですな(・ω・)
ライターは喫煙室の入り口に縛り付けてあるのを
みんなで使います。２日で一個ぐらいなくなります（笑）
あと、ここには書いてないけど、自分で持参した薬も
思いっきり没収されました。塗り薬まで。

面会時間は13：30〜16：30と短いですが、
実際連日面会に来られてみるとこれでもしんどかったり。

入浴は週に二回しかありません。
その日になると専用のお手伝いの人（？）が来ます。
4人ずつ入れるので順番に。
水曜は女性→男性。土曜日は逆。
この季節に週２入浴はちょと厳しいので
みんなドライシャンプーを使ったり、
洗面所で頭を洗ったりしてました。

電話は公衆電話がホールに二台あります。
でも6時から21時までしか使えません。

眠剤を飲んでも眠れないときは、ナースステーションで
追加眠剤をもらうことが出来ます。
日によって粉だったり錠剤だったりするので、
どうやって薬を決めてるのかはワカリマセン。
あと頓服もナースステーションで貰いますが、
基本的に頓服薬には頼らずにいく方針らしくて
なかなか出してもらえません(´・ω・`)
セニランあんまり飲めなかった…

私のいた病棟は比較的病状の軽い人が中心で、
患者さんは男女あわせて80人ぐらいいたと思います。
普通に会話出来る人がほとんどですが、
たまに意味不明系の人もいたりして。
鬱・不眠・統失・アル中などの人が多く、
摂食障害の仲間はあまりいませんでした(´・ω・`)

そんなこんなで説明オシマイ。
後は実際に入院中にノートにつけた日記を
ちょこっと推敲しつつ載せていきます(・ω・)ｂ

※登場するほかの患者さんの名前はすべて仮名です。

1日目 6/22（水）

16:20
入院初日ー。
初診扱いにされて超待たされる(；´Д`)
でもやっと呼ばれて診察室へ。
見知らぬ先生とちょっと話して同意書を書いて入室ー。
荷物チェックでいくつか私物を持っていかれたけどほぼ問題ナシ。
病棟は２Ｆで[男性病室]――[ホール]――[女性病室]という構造。
初日はとりあえず（？）みたいな感じで211号室へ。
お年寄りが多いー。しょぼん。移動になるかなぁ…；
ホールの喫煙室でちょっとおじさんと雑談。
「一筋縄じゃ行かないところだけど頑張ってねー」みたいな。
ぱっと見た感じふつーっぽい人が半分ぐらいいそう…かな？

主治医に会えると思ってたけど、今日の回診はもう終わっちゃったらしい。
来週の水曜にまた来るって…退院日だよそれΣ(ﾟДﾟ)
とりあえず車の移動と長い待ち時間で疲れたー。
入ったときにもらった入院のしおりを読んでおこう。

17:00
喫煙室のライターつけらんない。
歯車（？）式ライター苦手なんだよぅ…
2回吸って2回ともつけてもらっちゃった（；・ω・）

ホールでサトウさんとイトウさんに話しかけられる。
イトウさんは超ご近所さん！びっくり。
でもちょっとナンパっぽい感じがしたので流そうと思った；

18:00
ゴハン。無理。マジ無理。
主食だけお粥で残りは通常食、という予定だったんだけど…
泣いちゃってとてもじゃないけど食べられない。
明日から流動食にしてもらうことに。

18:30
ホールでちえちゃんやまるちゃんと話す。
ちえちゃんは明日、まるちゃんは明後日帰っちゃうらしい…
せっかく知り合ったのに残念だー(´･ω･`)
211号室は問題アリ部屋ぽいことがわかってきた。
ずーっとしゃべり続けてるおばさんとかパニクって叫ぶ人とか…
ナースステーション（以下ＮＳ）に一番近いからかな。
でもこの部屋は「とりあえず」らしいので、早く移りたい。

20:30
ユミコちゃんをＮＳにつれてく。ひとりじゃ不安なんだって。

ホールでちえちゃんが泣き出しちゃってみんな心配。
しばらくしたら何とか元気になってた。明日昼ごろちえちゃん帰るんだって。
朝バイバイできそうでよかった。
薬のまされー。
セニラン・んだけどもらえずがっかり。

夜
眠れないー。
追加眠剤をそうそうに出してもらったけど、これがアモバン系で
まじでニガー。ニガー。
少しうとうとはできたんだけど、部屋がトイレ前なので
人が通る→ザバー→目が覚める(´･ω･`)
同室の人のいびきとかは平気なんだけど。
部屋の変更を申し出た方がよさげ。いろんな意味で…orz

夜にちえちゃんたちと話してタバコ吸ってたんだけど
その時にすごーく細い女性を見た。
いかにも摂食障害です！って感じの人。
二の腕に指ま�ｵて届いてた。とにかく細かった。
ちょっとコワイと思ったけどそれ以上に羨ましくて。
痩せたい。痩せたい。痩せたい。
流動食になるってそれはどれぐらいのkcal摂ることになるんだろう。
明日確かめなきゃ。

2日目 6/23（木）

【午前】
結局全然眠れズ。主治医に会いたくて不安…(´･ω･`)
やっさんとホールで話してたけど、4時ごろ看護士さんに部屋に帰されちゃった。
半分寝ながらやっさんに手紙を書いてごろごろ。
ただでさえ眠れないのに耳元に蚊までいてイヤァァァァァ｡･ﾟ･(ﾉД`)･ﾟ･｡
5:30ごろまたホールに行ったらちえちゃんとかいた。
お別れ寂しいなぁ(´･ω･`)
6:00に速攻タバコ吸おうとしたら検査で採決サレタ。
血が減った後の一服はキクわぁぁぁ(*ﾟ∀ﾟ)=3
眠気が来た気がするけどなんか不安。
部屋移れるかな。大丈夫かな。
てゆーか男子トイレのまん前に若い女の子配置するのはどうかと。
着替えられんわ！ヽ(`Д´)ﾉ
やっさんにコージーコーナーのマドレーヌもらた♪
流動食がまずかったら食べよう。
今は昨夜の追加眠剤のせいで全部ニガいんだけど。

流動食はお椀3杯だった。ご飯味・バナナ味・ヨーグルト味。
ご飯はお粥通り越してペースト状までいくとまずいことを学習…
後ろふたつをメインに食べた。

今日はちえちゃんが退院。お手紙書いてお見送りした。寂しいなぁ。
ツトム君と「たっしゃでなー！」って送った（・ω・）
待ってる間にCTと心電図に呼ばれて焦ったけど間に合ってよかった。

ゆみこちゃんはよくキレるなぁ。
持ってきた抱き枕のアイピロー版を貸したら友達認定？
まぁキレてたらなだめようとしちゃうのは性分だからなぁ…

見送り直後に部屋移動で212号室になった。
昨日見かけたちょー細いイイジマさんが同室になった。
聞いてみたけどキョショさんじゃないらしい…
何なのかなぁ？（；・ω・）
明るいお姉さんって感じのヤスコさんも一緒。
ここは平和だ…

【午後】
お昼はお椀4杯。ふ、ふふふふ増えたー！？Σ(ﾟДﾟ)
ごはん味の何か・たまご（？）味の何か・
フルーチェぽい何か・ゼリーぽい何か。
また後ろ２つの甘いものしか食べられない。
ちゃんとした物はちゃんとした形の方がいいね…(´･ω･`)

新しい人が来た。ユキちゃん31歳。見えないー。
ココの20〜30代の人はみんな若く見える。
イイジマさんもカズミさんも同じぐらいだと思ってた。
ちなみにゆみこちゃんは１つ年下。
ヤスコさんは思ったより若かった（；・ω・）
ジュンコさん・ゆあささん・あと2人の同室の人は不明。
食事の後は毎回どれぐらい食べたか聞かれる。
マドレーヌいつ食べようかな。
そういえば朝以来やっさんと話してないや。
まぁ持参した本読んでまったり。

さとーさんにココア買ってもらっちゃった。
金銭のやりとりにあたるからダメって看護士さんに言われたのに；
私は比較的フツーぽいせいか、男の人がちょっと親切。
てゆーかコクられたΣ(ﾟДﾟ)　…当然お断りするケド。
パニクった時になだめてくれる男のヒトには注意？
やっさんが今日は花をくれた。オアシスにいけてあるやつ。わーい。

晩御飯はご飯・りんご・かぼちゃ？たまご？←味が濃すぎて正体不明
流動とはいっても地味に量があるせいかお腹はすかない。
看護士さんに聞いてみたらカロリーは一日で1000程度らしい。
半分ちかく残してるから600〜700kcal摂ってる計算になるかな？
…普段より減ってる…！？Σ(ﾟДﾟ)